怎样补钙效果最好最快孕妇补钙指南别错过

时间:2019-09-08  点击次数:   

  孕妇每天吃2~4粒钙片,早晚1杯牛奶,这种常规补钙方法并不正确!怎样补钙效果才最好最快呢?孕妇补钙要专项专补,剂量比例、成分安全要充...

  “孕妇每天吃2~4粒钙片,早晚1杯牛奶”,这种常规补钙方法并不正确!怎样补钙效果才最好最快呢?孕妇补钙要“专项专补”,剂量比例、成分安全要充分考虑。普通钙片不一定适合孕妇吃,钙尔奇孕妇钙片怎么样?孕妇钙片是普通钙片的升级款,为了孕期专类补钙,安全性和补钙效果都比较好,钙尔奇孕妇钙是孕妇钙中受欢迎的一个牌子,孕妇补钙推荐吃它。

  怎样补钙效果最好最快,首先跟各位准妈妈来说一下孕妇补钙的注意事项,孕妇补钙不单单是为自己补充钙物质,还是为了保证胎儿骨骼的正常发育,所以补钙首先要考虑安全性,其次看成分和剂量,孕妇补钙要根据孕早期、孕中后期不同阶段对钙的需求来补钙,切勿过度补钙,孕期过度补钙,容易造成胎盘钙化,胎儿体型大,不便于生产。孕妇补钙首选食物补钙,像牛奶、虾、紫菜都是可以补钙的食物,但食物所能补充的钙含量难以满足孕期所需要的含量,所以需要借助钙片补充。

  市面上各种各样的钙片都有,按钙源就有很多种,有机钙、碳酸钙、柠檬酸钙等等十几种,含钙量高的要属碳酸钙。说到钙片,孕妇钙和普通钙片的区别主要在于,孕妇钙具有针对性,54.nk赛马会cc。专为孕妇群体补钙,配比科学,安全性高;而普通钙片大多数都是基础补钙,没有做到专项专补,老人、青年、小孩甚至孕妇都可以吃;这也是为什么推荐孕妇选择孕妇钙片补钙的原因。

  钙尔奇孕妇钙就是一款孕妇钙片,那钙尔奇孕妇钙片怎么样呢?首先钙尔奇钙片口碑一直不错,而且钙尔奇这款孕妇每片600mg钙,钙含钙量高,不但能提高身体免疫力,还可以预防孕期抽筋和骨质疏松等现象的出现。这款钙片除了能够满足孕早期准妈妈们对钙的基本需求(600mg/天),孕中后期,按需增加至两粒就能满足孕妈和胎儿所需的钙量。特别添加的维生素D还有助于促进钙在体内的吸收,为人体补充多重营养,孕期健康状态好!

  也有部分人推荐朗迪钙片,那与朗迪相比,钙尔奇孕妇钙片怎么样呢?其实这两款产品成分上差不多,但钙尔奇孕妇钙的含钙量相对来说适合孕妇一些,朗迪的含钙量每片只有500mg,还需要额外补钙才能满足孕早期的基本钙需求,钙尔奇孕妇钙就是一步到位,一片就能轻松满足,孕期的准妈妈们还不知道选什么钙片的话不妨参考一下。

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